Владей собой!

На форуме была затронута тема осознанного выбора той или иной реакции на окружающий мир, людей, отношения, события...
Тема саморегуляции очень интересная и важная. Рассуждать о теории можно много, но, мне кажется, значительно интереснее факты/примеры реализации такой способности/навыков в обычной/повседневной жизни. Я думаю, у каждого человека наберется количеством за «….-цать» таких примеров. Меня особенно трогают рассказы моих клиентов. И, кажется, порой - мелочь, а для человека это большой шаг к изменению, улучшению уровня/качества своего отношения к людям/с людьми, к самой/самому себе.
Например, мамочка ребенка с аутизмом рассказала, как на остановке автобуса ей показалось, что подростки смеются над ее ребенком. Волна гнева могла захватить ее сознание и вылиться в какие-то активные действия (как это нередко бывало), но она вспомнила нашу работу и нашла в себе силы сдержаться, не реагировать … Позже оказалось, что подростки просто подначивали своего друга, говоря, что у него такая же куртка, как и у малыша (сына этой женщины). Она была очень рада, что, во-первых, смогла сдержаться и не попасть впросак, во-вторых, что получила наглядный урок возникновения иллюзорных представлений о действиях других людей. Ей было важно увидеть, что реальность и восприятие этой реальности могут не совпадать. И она осознала, что адекватность реакции требует определенной внутренней работы и зависит в первую очередь от нее самой. Вообще работа с этой женщиной была очень интересной: у нее было очень активно подсознание, и она могла получать информацию через сны. Этот случай – маленькая иллюстрация к тем изменениям, которые происходили наяву. Но это если очень коротко.
Вы можете сказать, что это банальность! Но... увы... порой самые простые (известные, читаные-перечитанные) вещи оказываются самыми сложными для исполнения/реализации.