Диета Дюкана - Чередование 28 день Б.

ююююю, вот! Вчера был месяц, как я на диете. Подводим итоги: размерчик сполз с 58-62 на 54!!! Всего за месяц сбросила около 6 кг! Медленно ну, и ладно, я не спешу. Вообще в этот раз диета проходит спокойно  без истерик внутренних и внешних - и , слава Богу!
Настроилась на долгий процесс.
Просекла что когда что-то не в порядке со здоровьем хочется есть - заесть боль. так неделю болит голова - и аппетит взлетел:sad:
Проверила голову на РЭГ - вся причина в остеохондрозе. Навыписывали кучу  лекарств, кот. в природе, кажется, даже нет :sad:
Занимаюсь поисками. Мдя.... мой тяжёлый физический 30-летий труд не прошёл даром - спинка сорвана. Стыдоба - чтобы помыть кухню основательно и окна, придётся приглашать  кого-нибудь - это дешевле, чем потом лечить мои руки и шею... Муж согласился - слишком очевидны аргументы.

Эксперименты с гоовкой прекраила, потому что , сколько не верти, всё одно получается. Нашла вариант для мяска любого (особенно кролика) : ВСЁ В РУКАВ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ + ОВОЩИ КРУПНО ПРИПРАВЫ И В ДУХОВКУ. СОЧНО, ВКУСНО, НЕЖНО Вместо хлеба отрубевые плюшки сладкие и несладкие     Балдею с домашним йогуртом. теперь и мужа подсадила на него. Прекрасный и полезный перекус. Даже без всяких добавок -вкусно. перепробовала разные закваски. "Нарине" в аптеке - не понравилась - кислятина и жидко. Лучше всего "Активия лёгкая" йогурт магазинный и самое лучшее йогурт немецкий в бидончиках по 200 г. няма - вкуснятинка и вместо сметанки вполне-вполне
А ещё вместо сметанки вполне полноценно в супы идёт мягкий творожок
Штаны все шваркают по асфальту - подвязываю , чтобы не спали. Гы... "чтобы штаны не спали" - вот ведь сони какие!:joke:
С остальной одёжкой пока терплю хоть и телепаюсь уже в ней.
В бассейн из-за гол. боли не часто хожу... тяжеловато пока. немого утихомирю бОшечку и пойду.
Иссушила тут своё детское желание раскраски. Купила картину сложную и как по контурной карте разукрасила её: неделю сидела , как дитё, старательно высунув язык и под лупой раскрашивала!
Несколько разочаровалась потому что краски акриловые совсем не те оттенки, что на образце. Но всё-таки детскую мечту иссушила. Больше покупать не буду точно из-за красок.
Муж теперь носится с этой "картиной" и думает, куда бы её подвесить, а я упорно его подвожу к коридору за дверью...:joke: Конечно, умиляет его гордость, но и смешит... Я более критична о своём малевании думаю И использовала этот процесс чисто в психологических целях, чтобы больше не застревать у прилавка рядом с этими весьма не дешёвыми картинками

Воюю с попугаем. Как только меня видит, начинает орать децибелами в самое ухо так, что я в гневе делаю ему !цугундер" - выставляю в ванну или закрываю платком. Тогда он начинает причитать: "О-ё-ёй" и  подкрякивать всякие нецензурные звуки. За что  получает вообще выключенный свет - внезапную ночь.
А без меня - теперь трели выводит - передразнивает милицию за окном , скорую и сигнализацию.
Волдайский колокольчик сняли, потому что он научился орать в него и слушать, как тот резонирует. Но эти деци резонируют и в наших головах:sad:
Вчера вынуждена была выйти на поверхность из метро на Новослободской - о ужас!!! Как кильки в бочке - и это в середине рабочего дня! Когда люди работают?! Оч. тяжко перенесла это испытание - удивилась, ведь я раньше спокойно толпу выносила. Хотя вру: толпу я никогда и толкучку не выносила. Даже большое застолье не люблю. Но всё равно - отметила про себя что что-то изменилось внутри меня и уже это столпотворение мне слишком быстро утомляет. Выскочила в Отрадном и засияла - простор, и народу почти нет - так показалось после Новослободской. Захотелось на природу за город
Осень , однако... (вот такое хоку у меня получилось по-русски)  

Если кратко: Жду 20 декабря конца света и стройнею, чтобы прийти к нему во всей красоте со сползшими штанами (на фига они там?)!