Диета Дюкана Завершение Чередования

Ну, вот, состоялся большой круглый стол семейный! Сброшено 8 кг. с 3 сентября. Снижена доза таблеток от сахара. Состояние хорошее. Но глаза стали поглядывать в сторону запрещённых на этом этапе продуктов, а белки уже в таких количествах - тяжеловато.
Поговорили все вместе. Сестра по собственному опыту сказала, что мне стоит закрепить уже достигнутый результат. 8 кг - это мощный стресс для организма за такой короткий срок. Соблазн дальше больше сбросить - у всех появляется. Но и этап закрепления будет дольше, а значит, тяжелее. И тогда может быть срыв и все труды пойдут насмарку и вес рванёт вверх да с лихвой.  
В общем они все меня убедили, что стоит закрепить этот результат. Отдохнуть, приучить организм к этому новому состоянию, подпитать всеми необходимыми видами продуктов, а потом сделать новый заход и сбросить ешё, сколько потребуется.
На том и порешили!
С сегодняшнего дня я начинаю этап Закрепления. Он равно 10 дней умножить на 8 кг = 80 дней.
Круг продуктов расширяется, но ограничения естественно остаются. Это не значит, что раз продукт разрешён , то его можно лопать только так - килограммами.
Заказала новую порцию продуктов для диеты. Сегодня привезут.
И сегодня будет "пир" - у нас с мужем 8 лет нашего знакомства - он  привёз (забыл привезти) программу голосовую мне (на этой почве и познакомились), вот всё ставит - 8 лет :joke:
будем "пировать"!